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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 64.6kg 54kg 0% (あと10.6kg) 155.5cm 64.6kgの体型
    体脂肪 35.2% 0% 28% 155.5cm 理想

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2016年10月03日

  • れん

    朝0620:納豆ご飯、バナナヨーグルト、牛乳、昼1240:コーンスープ、根菜サラダ、ひらたけおにぎり、夕2000:牛すきうどん、グリーンスムージー、夜0030:卵スプレッド、パン、肝油

    カロリー合計:01:21
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れん
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155.5cm 64.5kg

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