1日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 70.4kg 55kg 0% (あと15.4kg) 165cm 70.4kgの体型
    体脂肪 23.6% 23.4% 10% 165cm 平均

2016年10月04日

  • よっちゃんR

    豆腐1
    納豆1
    棒ラーメン
    筋トレ

    カロリー合計:01:28
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165cm 69.9kg

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