スタート!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 59.9kg 50kg 0% (あと9.9kg) 167cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 美容

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2016年10月03日

  • ぶる

    今日からダイエットスタートです!
    運動毎日30分以上!
    バイト先には歩いて!
    まかないある時はご飯を抜く!
    マッサージする!!!
    炭水化物は食べない!
    お菓子も食べない!
    カロリー1日800キロカロリー以内!

    を目標に頑張っていきたいと思います!

    生理中 カロリー合計:01:37
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