朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.1kg 40kg 22% (あと3.1kg) 144cm 43.1kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 理想

 » 
2016年10月04日

  • mew

    42.5kg。
    前日比-0.6kg。
    許容範囲、いい感じ。
    お通じ出た。
    やっぱり、半身浴の後に、しっかりリンパマッサージと7時間睡眠すると、夜中にトイレに起きるけど、朝にいい感じに減る。


    カロリー合計:05:33
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    • コメント2件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 太りしたよりでも昼食全部手作りやっぱり料理忍人が乗りうったんよ!幽霊のしわざか?今まで唐揚げ作れなかったやつが1夜で作れんやろ? 2016.10.04 15:34
    • mew mew > ベジタリスト快眠侍さん
      コメントありがとう。
      料理はなんとかなるよ。
      2016.10.04 17:26
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