記録173日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 105.8kg 60kg 0% (あと45.8kg) 159cm 105.8kgの体型
    体脂肪 59.9% 67.4% 30% 159cm 理想

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2016年10月03日

  • まおまお

    これは、昨日の記録。

    朝ごはん…バターロール1つ

    昼ごはん…そぼろご飯小盛り、しゅうまい1つ、
    コロッケ半分

    夜ごはん…炊き込みご飯小盛り、
    キャベツの千切り、唐揚げ3つ

    間食…雪見だいふく、カフェオレ

    カロリー合計:06:13
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