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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 54.2kg 50kg 39% (あと4.2kg) cm 54.2kgの体型
    体脂肪 29.1% 26.9% 22% cm 体重とBMI

2016年10月04日

  • ピーカンナッツ


    寝かせ玄米
    納豆


    焼きそば1口


    寝かせ玄米
    カツ煮1切れ


    アイスコーヒー
    するめ
    アイス

    今日はお墓参りへ。
    色々考えて頭が痛くなる。

    出先でアイスを出され久々に食べた~

    そして、生理がきた。
    眠い。

    生理中 カロリー合計:06:47
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