42日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.8kg 46kg 12% (あと14.8kg) 153.5cm 60.8kgの体型
    体脂肪 35.6% 28% 153.5cm モデル

 » 
2016年10月04日

  • WMAT

    連休中の食生活正してまた頑張るぞ(o>ω<o)

    睡眠◯

    カロリー合計:06:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.1 - ダイエットは「やせること」ではない!?

    」という意味になり、一般には食事療法を指している。栄養士は、正しい食生活 ... のためのメニューを作り、食事法などを指導する職業で、英語ではダイティシャン(Dietcian)。太っている人には体脂肪を減らすような食生活を指導して ... いる。そこから転じて、食事について使われるときには「自分の方針に沿った食事」「食事を通じての正しい生活 ...

    ダイエットラボ
  • 偏った食生活をリセット?簡単にできるヨーグルト断食

    ーグルト断食のやり方】ヨーグルト断食は2日間で行います。初日の3食と2日目の朝昼の食事を、ヨーグルト150g程度と豆乳また ... 調も良く、2日間の連休があったのでお休みを使って実行してみました。結果はというと、気 ... は野菜ジュース200~400mlにします。2日目の夜のみ、茶 ... 偏った食生活をリセット?簡単にできるヨーグルト断食 ...

    ダイエットNEWS
  • 水戸プラザホテル

    水戸駅 【挙式がリニューアル!】森の中の迎賓館「シアワセを記憶する、ホテル。」 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • rai
  • ナオ
  • fumika
  • nire
  • さなえ
被ライバル - 全てを見る
  • みち
  • めだか
  • そら
  • ぽんず
  • ナオ
  • fumika
  • たま
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
WMAT
WMAT

153.5cm 56.4kg

日記
124
ライバル
5
被ライバル
7