朝の体操

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.4kg 44.5kg 45% (あと1.9kg) 159.8cm 46.4kgの体型
    体脂肪 21.5% 20.3% 20% 159.8cm 理想

2016年10月04日

  • にょろにょろ

    毎日してるラジオ体操とみんなの体操10分。
    いつもはなんともない身体。やっぱり治らないから医者行き中止する。病院は明日の午後に行く事になり薬を変える、それとも増えるか…看護師さん教えてくれたけど忘れた。
    ラジオ体操第二×2
    ラジオ体操第一×1朝味噌汁をこぼし、昼はケチャップをズボンに付けて等々1日の間にいろいろとやらかし、夕飯は何をやるか

    カロリー合計:07:02
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159.8cm 46kg

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