5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.4kg 93.4kg 50kg 4% (あと43.4kg) 165cm 93.4kgの体型
    体脂肪 46.4% 46.2% 20% 165cm 平均

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2016年10月04日

  • 二階堂


    キャベツ
    きゅうり
    茄子のあれ
    オクラ
    ゆで卵×2
    なめこの味噌汁


    納豆ご飯
    茄子のあれ


    ロイヤルミルクティーのあれ

    カロリー合計:07:14
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二階堂

165cm 93kg

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