記録のみ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.7kg 52kg 25% (あと9.7kg) 160cm 61.7kgの体型
    体脂肪 0% 24% 0% 160cm 理想

 » 
2016年10月04日

  • めだか

    今日は真夏日になるらしい。

    カロリー合計:07:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    がっていく。 用語解説 Q&Aコーナー ダイエット効果を高める記録の ... れくらい減ったかの差を確認しながら、その日の体重を記録していきます。日々の変化に敏感になって、常に生活を見直し、修 ... をつけ、もう一つのグループは毎日、朝晩に体重記録をつけてもらうと、着実に朝晩の記録の ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 西日本を中心に各地で猛暑日……高知県江川崎では38.0度

     日本列島は今日も厳しい暑さが続いていた。気象庁によると、高知県中村で38.6度を記録した昨日に ... 梨県甲府市では36.0度を観測するなど日本各地で真夏日、猛暑日となった。  気象庁は7日、東日本・西 ... 引き続いて、今日も高知県は江川崎で38.0度を観測。また、大分県犬飼では37.6度、宮 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 美月
  • 糖質オフ
  • すぎさん
  • はぴーる
  • ちぃ。
  • きぃちゃん
  • 花かつお
  • ポチャマ
  • うに
  • リイラ
  • WMAT
被ライバル - 全てを見る
  • 美月
  • はぴーる
  • 糖質オフ
  • すぎさん
  • うに
  • リイラ
  • ぽんず
  • maroko
  • ゆきふぉー
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
めだか
めだか

160cm 62kg

日記
41
ライバル
18
被ライバル
9