49.9kg 28.8%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 49.9kg 43.9kg 73% (あと6kg) 152cm 49.9kgの体型
    体脂肪 38.8% 28.8% 23.5% 152cm 美容

 » 
2016年10月04日

  • りやむ

    49kg台です(´;ω; `)
    かなりギリギリですが…うれしい

    【朝】430kcal
    クッキー 150?
    バウムクーヘン 70?
    春雨スープわかめ 79
    ORBISシェイクパンプキン 92+41

    【昼】721kcal
    天丼 エビフライ2本残し 500?
    かぼちゃプリン 221

    【夜】163kcal
    ORBIS穀物シェイク抹茶 81+82

    カロリー合計:1316kcal07:41
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りやむ
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152cm 47.3kg

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