ダイエット22日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.8kg 40kg 7% (あと14.8kg) 147cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 37.2% 0% 147cm 標準

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2016年10月03日

  • aya

    昨日の食事は最悪(´×ω×`)
    お昼にマックだったし、夜も結構食べちゃった(´・×・`)
    その分運動頑張った!
    イージーズダンスとビリーとジョギングと全身浴!
    今日は食事も気を付けよう!

    カロリー合計:07:57
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147cm 53.2kg

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