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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.5kg 42kg 0% (あと5.5kg) 155cm 47.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

2016年10月04日

  • わっさくんの嫁

    朝:ココア ゴマ団子 梨
    昼:トースト さつまいもの甘煮
    夜:さつまいも豆腐


    足パカ20分×2

    カロリー合計:08:38
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わっさくんの嫁
わっさくんの嫁

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