やばかったー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103kg 95.9kg 93kg 70% (あと2.9kg) 163cm 95.9kgの体型
    体脂肪 49.8% 47.1% 30% 163cm モデル

2016年10月04日

  • 銀ちゃん母

    痩せない衝動からか、土曜にバカ食いしてしまいました。
    昼に蕎麦食べて、そのあとすぐにラーメン。
    そしてケーキ。

    恐ろしくって晩御飯は抜きにして。

    でも怖くって体重計に乗れませんでした。

    で、今朝4日ぶりの体重計。

    あー、よかったー!!

    お正月まであと3ヶ月!

    10キロは痩せたい。

    ということは1ヶ月3.3キロ減目標!!!

    うわー!できるかなあ・・・・。

    カロリー合計:08:41
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