128日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 92.5kg 90kg 82% (あと2.5kg) 174cm 92.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm モデル

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2016年10月04日

  • みるく

    私のリズム?
    お通じがないと増える(笑)
    当たり前だけど解消されると一気に減る。

    まぁ自分のリズムでイイのかな(´-ω-`)?
    昨日は水飲みday.むくんでおります。

    カロリー合計:08:44
    •  
    • コメント2件
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 毎日お通じ来てほしいですよねー。私もたまに詰まってしまいます。
      子供の頃は毎日快調だったのになあ・・・。腸の善玉菌?が少ないのかな?

      2016.10.04 08:49
    • るみみん るみみん お通じがないと増える!普通のことですがダイエットしているとホント身にしみます。ダイエット中は食べる量が減るから、出にくくなるのは仕方がないのか、カロリー少なくてもカサが減らないように食べられるものを探すべきか、いろいろ悩みます。 2016.10.04 09:20
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