47.85kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 47.9kg 45kg 0% (あと2.9kg) 169cm 47.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 体重とBMI

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2016年10月04日

  • まいひめ

    朝:りんご3/4 YG200g

    昼:
    トマト2個
    千切りレタス+梅の花ハンバーグ1個完食
    サラダミックス残り全部+王将海老焼飯1/3+冷凍エビ7

    夕方:
    千切りレタス+梅の花ハンバーグ1個完食
    王将海老焼飯2/3

    カロリー合計:09:08
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実践中のダイエット方法

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まいひめ
まいひめ

169cm 47.8kg

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