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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 53.9kg 50kg 15% (あと3.9kg) 164cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 24.5% 0% 164cm 平均

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2016年10月04日

  • ぼく

    昨日は夜プロテインとアマニ油しなかった。
    野菜炒めとか豆腐^ ^
    今日はちゃんとしよ

    カロリー合計:09:21
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