なぜか減っている…。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.6kg 63kg 48% (あと4.6kg) 163cm 67.6kgの体型
    体脂肪 37% 34.8% 30% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年10月04日

  • 百合

    謎です…。

    昨日はホントにやる気出なくて、夕飯に市販のソースでたらこクリームパスタとか食べちゃったし、ちょこっと間食しちゃったんだけどなぁ。
    減ったのは嬉しいけど、理由が分からず、なんだか不気味(笑)

    まぁ、とりあえず67.9キロの壁を越えた~(*>ω<*)

    生理も終わりかけなので、ちょっと気分上向いてきたから、今日は体動かそう。

    ◆朝昼兼用
    アボカドチーズトースト(10枚切、アボカド、ロースハム、スライスチーズ)、もやしと人参のナムル、蒸し南瓜とサツマイモ、ゆで卵、10品目のツナサラダ(胡麻ドレ)、カフェオレ

    ◆夕食
    玄米ご飯(100g)、納豆、胡麻豆乳鍋(白菜、豆腐、長ネギ、えのき、しめじ、とり胸肉)


    今季、初お鍋~(^q^)
    去年1人用土鍋を割ってしまったので、深めの小フライパンで(笑)
    新しいの買って来なきゃ。

    生理中 カロリー合計:09:36
    •  
    • コメント3件
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆
      体はもう痩せモードに入ってるのかなぁ?
      10日くらいは 代謝がいいんですよね~~
      折角のこの時期だから いつやるのぉ? 今でしょっ!(古っ!)

      絶対やらなきゃ~~  

      ーーーーーーーーーーーーーー 痩せ期のなくなった私より
      2016.10.04 11:41
    • 百合 百合 > ビビリな幸福まろ姫だもーん☆さん

      痩せ期…だといいなぁ!
      確かに生理の後は気分も良くてやる気も出るから、成果が出やすい気がします。
      頑張りますか(^ω^)

      正直、次がキッチリ来るかはビミョーなんだけど(笑)
      不安定周期でますます面倒です。
      スッパリ無くなるのはいつなのか…。
      2016.10.04 16:52
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ > 百合さん

      スッパリは 私の場合 51~2くらいだったと思う
      その前が 3か月とか半年とか・・・
      ひとたび来ると 信じられないくらいの量で パジャマや布団が大変なことになったよ・・ その頃から レバー好きになったの
      2016.10.04 17:08
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ればよいのではないですか? 必須ミネラルは種類によって対応できる有害ミネラルが異なっているので ... たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ...

    ダイエットラボ
  • 野菜が麺になる!?ベジヌードルのススメ

    ちろん桂剥きをして細く切るというやり方もありますが、桂剥きってちょっと難しいですよね。スライサーがある場合はそれで薄くスライスしてから好きな幅に切った ... みの麺の幅に切るベーコンは1cm幅に切るボウルにAを合わせる フライパンにオリーブオイル・のベーコンを入れて弱火で加熱するベーコンに色がついてきたら ... 食感は麺とは言い難いですが、細長く切っているので雰囲気があり、食べ終わった ...

    ダイエットNEWS
  • グランラセーレ鹿児島

    南林寺バス停 100年以上の時を越え、英国から海を渡ったアンティークが見守る「聖マリア大聖堂」 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ソンエ
  • すネコ
  • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆
  • 中年からのダイエット女子
  • momo
  • renka
被ライバル - 全てを見る
  • ソンエ
  • すネコ
  • なないろ
  • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆
  • はぐ
  • momo
  • renka
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
百合
百合

163cm 64.2kg

日記
76
ライバル
6
被ライバル
7