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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 58kg 48kg 4% (あと10kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm 標準

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2016年10月03日

  • ぶたさん


    おにぎりセット
    味噌汁
    爽健美茶


    ラーメン一人前弱
    トルテリーニスープ
    鮭ごはん1膳弱


    鮭の糀漬け
    塩昆布キャベツ
    野菜炒め
    チューハイ2本

    カロリー合計:10:06
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