食欲ない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 76.2kg 69kg 48% (あと7.2kg) 162cm 76.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

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2016年10月04日

  • まり

    なんでだ?昨日の夜ごはんは、ゆでたまごやら、チキンカツ、アイスを二個たべたのに。笑


    朝、お通じ二回あり。だから、痩せたのかなー。


    朝兼昼 味噌汁、ゆで卵、卵の巾着づつみ、チーズ、チキンカツ小さいの一個

    夜 鳥もものステーキガーリックマヨつき、ゆで卵、チーズせんべい、信玄餅二個

    昨日の夜に、旦那ように作ったモモ肉のステーキ。ガーリックマヨで食べるとうまいよ!とのこと。
    うん、うまい!!またやろう(*^^*)
    今、低糖質チーズケーキを焼いています♡
    うまくできるかなー♪

    夕食後、お通じあり。
    今日三回目。笑 お腹が痛いなー
    じゃっかん、くだし気味。。

    カロリー合計:1400kcal10:16
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