ダイエット6日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 60.6kg 52.6kg 20% (あと8kg) 156.7cm 60.6kgの体型
    体脂肪 36% 0% 25% 156.7cm 標準

 » 
2016年10月04日

  • ポンポコ

    きのうはバイキングへ行ってきたので、やはり増量したわね!
    想定内!想定内!
    しかも女子日前だし、仕方ない!

    今日は、ゆっくり、しようと!

    カロリー合計:10:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    ダラダラはダイエットが続かなくなる人に共通して見られること。食事ではダラダラと食べていると、ストップが効かなくなるので ... 中で止めることがなくなり、達成感もあって、またダイエットに取り組みやすくもなる。 用語解説 Q&A ... にします。 ゆっくりと食べてはいけないのですか? ダラダラと食べるのと、時 ... vol.237 - 決意表明をしよう ...

    ダイエットラボ
  • 今日は「いいりんごの日」…キレイになりたい女性たちはりんごを食べている?

    トックスによい(65%)」「アンチエイジングによい(62%)」という意見があった。  はたして本当に、りんごは美肌やダイエット ... 溶性食物繊維である「りんごペクチン」が入っています。水溶性食物繊維は、粘着性を持っているため、胃腸内をゆっくり移動するので ... 回答。このほか「整腸によい(85%)」「美肌によい(81%)」「ダイエットによい(79%)」「デ ... 今日は「いいりんごの日」…キレイになりたい女性たちはりんごを食べている? ...

    ダイエットNEWS
  • Stellato(ステラート)

    白金台 駅徒歩5分!青空と緑が彩る邸宅を貸切。美食と共にゆっくり語らう寛ぎウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • れも
  • うさこ
  • りんちゃん
  • かなで
  • yumiko♡*
  • クラゲ❤
被ライバル - 全てを見る
  • うさこ
  • れも
  • かなで
  • yumiko♡*
  • クラゲ❤
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
ポンポコ
ポンポコ

156.7cm 58.8kg

日記
14
ライバル
6
被ライバル
5