10/1  4700歩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.9kg 47kg 15% (あと5.9kg) 155.5cm 52.9kgの体型
    体脂肪 28.2% 28.4% 22% 155.5cm 平均

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2016年10月01日

  • あたら

    今日から10月、あっと言う間ですね。
    9月の月締め作業で、バタバタしておりました。

    雨続きで、夜のお散歩に行く気がなく、みんなからもらった
    やる気、意欲、向上心が流れて行ってしまいました…。

    みんなの日記を読んで、復活させないとね。

    カロリー合計:10:33
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