9/24(土)夜中に市販菓子たらふく。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 50.3kg 48kg 54% (あと2.3kg) 155cm 50.3kgの体型
    体脂肪 32.7% 32.3% 25% 155cm 理想

2016年09月24日

  • 12月の花嫁

    <只今イッキに更新中2016.10.4>

    ※ この日のおしっこ500g
    ※ 古い出血。お生理にしては早い。排卵にしては遅い?

    1食目:ドイツ系のパン(写真3枚目)
    ・ バゲット
    ・ 玉ねぎ
    ・ なんだっけ?ドライフルーツのだったかな

    2食目:目玉焼きご飯

    3食目:市販菓子三昧
    ・ おせんべい3種
    ・ コンビニのチーズケーキ
    ・ なんだっけな?

    ※ この日は映画行ってカラオケ行ってお菓子沢山食べて、の日だった。

    ※ この日からニゲたんを生食やめていい加減な塩味に。(写真1・2枚目)

    ※ 日記の用意がしてあったにupできず。そしてそのまましそびれてしまうことに……

    生理中 カロリー合計:10:38
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう

    は原則的に血糖値を上昇させますが、同じ甘いものでもドライフルーツはブドウ糖が少ないので、お菓子代わりにし ... 3時のおやつは、昼食と夕食の間のつなぎの空腹を抑えるエネルギー補給源となっている。 1個が約400kcalほどもあるショートケーキを食べ ... 、ケーキに含まれる砂糖によって高まった血糖値も下がっているので、夕食に影響を与えること ... vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう ...

    ダイエットラボ
  • フランスで最も権威あるショコラのコンクールで5年連続最高位に輝く小山進のものづくりのDNAとは?【INTERVIEW】

    頼された講演会は可能な限り引き受け、様々な子供たち・若者たちと話をする機会を積極的に作っている。 「ケーキの話なんてしません ... な、とかそういう視点で虫を見ていました。絵を描くことも好きでした。一枚の紙では足りずにはみ出してしまう ... まざまな化学変化。そのDNAはケーキやショコラの世界にとどまらず、必ずやこれからも多くの人に伝わっていくのだ ... フランスで最も権威あるショコラのコンクールで5年連続最高位に輝く小山進のものづくりのDNAとは?【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • KIOKUNOMORI (記憶の森)

    JR郡山駅 五百渕の四季が彩る、プレミアムな大邸宅を貸切に。その日の景色まで記憶に残して! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
夏が恐怖!!夏太りしやすいという方、是非集いませんか?
夏なのに・・・痩せるどころか太っちゃう(+_+)夏なのに・・・身体が冷えて辛い(;_;)という方や、夏だ...
脱リバウンド 意地でも維持する会
「絶対リバウンドはもうしない!!」と誓った人でワイワイ語るコミュです今、DCメンバーで"維持組"はどのく...
未来のハナヨメ@みんなのウェディング
みんなのウェディングとダイエットクラブが花嫁ダイエットを応援します♪素敵に痩せて、理想のドレス姿に!結婚...
ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • 12月の花嫁
  • みおりお
  • みきてぃ
  • みなっち
  • シュッシュッ
  • あんり
  • ゆっき(妊娠中
  • なつきち
  • 凛
  • ぱくお
被ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • まゆら
  • 12月の花嫁
  • みおりお
  • みきてぃ
  • あい
  • みなっち
  • 雑穀
  • 目指せ‼︎58
  • 百合
  • まるんぼ
同期生 - 全てを見る
  • HOLLY
  • 菜々子
  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
  • スカイ
  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
12月の花嫁
12月の花嫁

155cm 51.5kg

日記
1461
ライバル
33
被ライバル
87