• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 65.5kg 55kg 8% (あと10.5kg) 152cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 美容

 » 
2016年10月04日

  • ちょこ

    栗羊羹一切れ

    チアシード入りスムージー

    少しだけお散歩(*´ο`*)

    カロリー合計:10:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.16 - 代謝を高める「水飲みダイエット」とは?

    しくても、一口お茶を飲んでは食べ物を少しだけ口に入れる飲茶(やむちゃ)と同じ方法なら、お茶でお腹が膨らんで、あ ... 分とともに腸内にカルシウムとマグネシウムが送り届けられることで腸壁の細胞の中に浸透しやすくなり、これによって蠕動運動が起こり、排泄がスムー ... を軟らかい状態に保つ働きがある。この働きによって便通が促進され、代謝が高まりやすくなる。食事のときには少し ...

    ダイエットラボ
  • 【SPORTEC 2015 Vol.02】スポーツフードとして“タンパク質の多い食品”を多数展示

    ンパク質を配合したお菓子やレトルトカレー、餅、雑煮、米アイスの試作品や、チアシード入りのスムージー、大 ... 品1袋あたり20gのタンパク質を摂取できるウインナータイプの商品や、タンパク質含有量が80%または90%で低カロリーなスムージー、ア ...  東京ビッグサイトにて、7月30日まで開催されている『SPORTEC 2015』の「第4回スポーツフード ... 【SPORTEC 2015 Vol.02】スポーツフードとして“タンパク質の多い食品”を多数展示 ...

    ダイエットNEWS
  • ザ・リトルチェルシー

    高松市香川総合体育館前バス停 感動ウエディングを、シンプル&イージーに!予算は7万3440円プラン/準備1週間で実現 ... ザ・リトルチェルシー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さなえ
被ライバル - 全てを見る
  • さなえ
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
ちょこ
ちょこ

152cm 65.1kg

日記
23
ライバル
1
被ライバル
1