10月4日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.2kg 50kg 38% (あと5.2kg) 158.5cm 55.2kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.4% 23% 158.5cm 平均

2016年10月04日

  • こえだ☆りの

    10月4日

    朝エクササイズ、クローディアDVD『ABS』。

    午後、DVD『カーヴィーダンスで即やせる』『モムチャン・ストレッチ』。

    カロリー合計:10:58
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