10/3(月) 676日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 64.3kg 55kg 23% (あと9.3kg) 166cm 64.3kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 美容

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2016年10月03日

  • こうマム

    4日ぶりに体重計ったら減ってた(≧∇≦)
    単純バカだけど嬉しい(≧∇≦)
    昨日お腹下したからだろうな…。何が原因だったんだろ…

    朝食

    カボチャタルト、スムージー
    0kcal(1食分)

    昼食

    おにぎり2、プリン
    0kcal(1食分)

    夕食

    カップうどん
    0kcal(1食分)

    間食

    アイス
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal11:58
    •  
    • コメント6件
    • あや あや 体重減ってると嬉しいですよね!! 2016.10.04 11:58
    • *まりあ* *まりあ*
      少しでも体重減ると
      嬉しいですよね(*UωU*)♡
      2016.10.04 14:30
    • ミユキチ ミユキチ おぉ!
      停滞時は理由はさておき減量はなにより嬉しいですね~^^
      体調お大事にしながらいいきっかけになるといいですね!
      お互いがんばりましょう!
      2016.10.04 16:12
    • こうマム こうマム > あやさん
      単純に嬉しいです!しかもしばらく体重計に乗ってなかったので二度見しちゃいました笑
      2016.10.05 22:30
    • こうマム こうマム > まりあさん
      今はマリアさんの存在が一番励みになります‼︎
      美意識の高さにソンケー‼︎
      2016.10.05 22:32
    • こうマム こうマム > ミユキチさん
      なかなかモチベーション上げられませんが頑張りましょう?
      でも最近、毎日 後悔してます(._.)
      2016.10.05 22:33
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