41日目(妊娠9ヶ月H26.8.24〜77.2kg〜)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 74.9kg 57kg 0% (あと17.9kg) 168cm 74.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 美容

2016年10月03日

  • camomile flower

    体重
    ・朝(朝食前) 73.3kg
    ・夜 (就寝前)74.9kg
    食べたもの
    →画像
    (※間食 アーモンド20粒)
    運動
    ・歯磨き時の片足かかと上げ
    ・徒歩15分×2セット

    1日遅れ日記
    今日から家でゆっくり^_^
    録画してあるバラエティーを見た。
    マツコが好きなんだけど、『マツコの知らない世界』は食べ物がいっぱい出るのよね〜;^_^A
    もう見ないでおこ!
    やっぱ気分転換は海外ドラマがいいかな。
    しかし、撮り溜めてあるのは『ウォーキングデッド』…胎教に悪すぎかも笑

    カロリー合計:12:36
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 わたしもマツコの出てるテレビ好き〜
      ゚+.(・∀・).+゚.
      2016.10.19 18:59
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camomile flower
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168cm 74.9kg

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