ずっと眠い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 46kg 45kg 75% (あと1kg) 154cm 46kgの体型
    体脂肪 29% 26.8% 23% 154cm 理想

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2016年10月04日

  • わか

    生理前なのかずっと、いつでも眠い……
    寝たらスッキリするかと思えば、まだ眠い……

    昨夜は栗ご飯
    お母様が栗を剥いてきてくれたので栗ご飯炊いたら、やっぱりうまい(o^-^o)
    いつもより多めに食べたので ちょい増量
    貯め込み期 気を付けながら食べよう

    午前中は動く仕事
    ちょっとお昼寝して午後からは台風対策の仕事ファイト!!

    午後から台風対策の仕事しながら
    スクワット
    あとはジャングルジムを登っておりてみたいなのを繰り返してました
    ビニールハウス飛んできませんように

    夕方からはイライライライラ
    これも生理前だからだろう
    パンチングマシン買おうかしら……

    カロリー合計:12:44
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