ドカ食い怖い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 67.8kg 50kg 34% (あと17.8kg) 153cm 67.8kgの体型
    体脂肪 48% 0% 20% 153cm 標準

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2016年10月04日

  • ぱぱぱ

    あ~も~バカ~
    ドカ食いをしてしまってこの体重!びっくり

    生理2日目ですがいつもより生理痛がひどくないしジムいこう。
    そして友人の結婚式まであと25日!
    気合を入れなおして頑張るぞ。


    ・お菓子・揚げ物禁止
    ・夕飯の炭水化物禁止
    ・ジムに行く
    ・リンパマッサージする

    たったの25日しかない!がんばるぞ!

    生理中 カロリー合計:13:31
    •  
    • コメント2件
    • のっち のっち !!!!
      私も、友人の結婚式まであと25日です!!!笑
      同じ日ですね、、♪

      その日までに、少しでもマシになっていたいなあ、、。
      お菓子、揚げ物禁止はきっとすごい効きますよね!
      私も友人の結婚式を1つの目標にしよう、、!>_<♡
      2016.10.04 18:48
    • ぱぱぱ ぱぱぱ > のっちさん

      おお!
      お菓子揚げ物頑張って禁止です!笑
      たったの25日…
      目標日があると頑張れますよね(´ω`)
      少しでもドレスが似合うようにがんばりましょー!
      2016.10.05 06:54
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