エアロビ参戦

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 60.9kg 59kg 85% (あと1.9kg) 171cm 60.9kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 美容

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2016年10月04日

  • あい

    昨日の夜勤休みだったので、エアロビ参戦してきました♪
    今日は参加者がたくさん居てびっくり。
    食欲の秋。
    みんな焦ってるのかな??(笑)

    ▼朝食(437Kcal)
    塩ラ-メン×1.0/306Kcal
    グリーンサラダ×1.0/131Kcal

    カロリー合計:13:42
    •  
    • コメント2件
    • あざらし あざらし 涼しくなると食欲も運動も…な秋ですね〜☺︎
      冬の前に蓄えようとする身体、どうせなら冬眠もしたいわ〜と思います(笑)
      2016.10.04 18:14
    • あい あい > あざらしさん
      私も冬眠したい!!
      かなり共感です!!
      2016.10.05 10:17
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