だるおも。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 60kg 48kg 0% (あと12kg) 155cm 60kgの体型
    体脂肪 36.6% 37% 20% 155cm 理想

 » 
2016年10月04日

  • まちこ

    DC書き込みしないだけでこんなにも
    自分の意識が低くなるなんて…
    すっかりリバウンドです。

    子供の付き合いで夜ごはんを食べ断りきれず
    お腹いっぱいデザートまで食べてしまった。
    昼はラーメン。朝もがっつり。

    ある日は朝がっつり。昼は寿司。途中、お菓子とマドレーヌ、梨、アイス。
    夜も大してお腹減らないのにがっつり。

    コストコの冷凍していたパンを間食しまくる。

    そういった生活をここ何日か続けてました。
    血流悪いのかだるくて頭が重くてだるおもです。

    カロリー合計:15:12
    •  
    • コメント4件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) お久しぶりです(^^)

      お腹空いてないのに食べちゃうのありますよね♪

      あたしもそうですから(笑)

      まちこさん、結果落としてますよね!!


      とりあえず、また一緒に頑張りましょ(^ω^)
      2016.10.04 16:43
    • うさち うさち 参考になります! 2016.10.04 20:08
    • まちこ まちこ > 由那さん
      ありがとうございます(^-^)☆
      励まされました!1から出直しますか〜。
      2016.10.05 08:35
    • まちこ まちこ > うさちさん
      コメありがとうございます(^-^)
      頑張ります(^-^)
      2016.10.05 21:39
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    、食べる量も減らしたいもの。付き合いで食事をして帰宅したときに料理やデザートが食卓にあると、ついつい食べてしまうという人も少なくない ... すぎる料理はエネルギー量が高く、太りやすいというのが一般的な傾向。 付き合いの食事は、できれば回数を減らして ... 細胞膜が壊れて、旨みが出てきます。 太らないデザートはありますか? 甘いものに ...

    ダイエットラボ
  • アルカーサル ビエントス

    南宮崎駅 自由に使える貸切のゲストハウスで、笑顔いっぱいのおもてなしウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ポケモンGOで歩いて痩せよう‼体力つけよう‼
ポケモンGOやってらっしゃる人いますか?当方はまだ始めたばかりで詳しくないですがやってる人同士で情報交換...
2014年9月期生
2014年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mibby
  • 侑
  • たん
  • ドラえもん
  • ひまわり
  • ももたろう@糖質制限中
  • ゆうママ
  • りしゃ
  • みっちー
  • くま
  • berryberryberry
被ライバル - 全てを見る
  • ひぃら
  • ひまわり
  • たん
  • みー
  • ももたろう@糖質制限中
  • りしゃ
  • ジジ
  • tonbi
  • うさち
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
  • ( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)
同期生 - 全てを見る
  • ami
  • ここあ
  • Y
  • みづき
  • ayaka
  • K
  • あめ
  • しぉ
  • みやこ
  • ぶーりん
  • YAMA
まちこ
まちこ

155cm 59.1kg

日記
209
ライバル
13
被ライバル
18