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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 81.9kg 53kg 0% (あと28.9kg) 160cm 81.9kgの体型
    体脂肪 39% 38.8% 25% 160cm モデル

 » 
2016年09月28日

  • Ricco

    夜胃が激痛。
    原因は明らかに食べ過ぎ。
    なぜ懲りないのだろう。


    ☆ゼリー飲料即攻元気


    『福満園』
    ☆ジャガイモと茄子の炒め物ランチ


    『味奈都庵』
    ☆さんま丼セット


    『ミスド』
    ☆ドーナツ
    ☆ミルクティー






    カロリー合計:15:35
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実践中のダイエット方法

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Ricco
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