間食というか夜ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.2kg 45kg 19% (あと7.2kg) 154cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 標準

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2016年10月04日

  • にゃんた

    チーズスナック202
    タリーズパンプキンシェイク297
    チャイティー141


    朝363kcal
    昼437
    夜640

    1440kcal

    カロリー合計:1440kcal16:25
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にゃんた
にゃんた

154cm 53.3kg

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