晩前

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 58.4kg 49kg 50% (あと9.4kg) 161cm 58.4kgの体型
    体脂肪 28.4% 161cm 体重とBMI

 » 
2016年10月04日

  • raudo

    筋肉量 39.3kg
    基礎代謝量 1296キロカロリー

    カロリー合計:18:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.39 - 筋肉が増えれば寝ている時にも脂肪の燃焼度が高まる!

    はエネルギーを多く消費する器官であるため、筋肉量が落ちると、その分だけエネルギー消費量は減少していく。生命の維持に必要となるエネルギー量である基礎代謝 ... の量にかかっていますが、筋肉が多いほど発熱量が多くなります。基礎代謝量のうち体温の保持に80%ほ ... 肪燃焼が高まるようになります。 筋肉の基礎代謝を高めるためには何をすればよいですか? 基礎代謝の高さは筋肉 ... vol.39 - 筋肉が増えれば寝ている時にも脂肪の燃焼度が高まる! ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
raudo
raudo

161cm 58.4kg

日記
63
ライバル
0
被ライバル
0