夕食

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.5kg 50kg 50% (あと2.5kg) 166cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 理想

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2016年10月04日

  • カズオ

    今日の夕食【うずら 卵・海老・コーン・里芋 煮転がし・鳥肉 玉葱 炒め物・菜っ葉 炒め物・焼き葱・揚げ玉・ビール】

    カロリー合計:19:25
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