636日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 47kg 47kg 100% (あと0kg) 161.7cm 47kgの体型
    体脂肪 26.4% 0% 23% 161.7cm 体重とBMI

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2016年10月04日

  • *ともも

    食堂で、正面に座った 定年過ぎの お局ナースに覗か
    れるのが、すんごい苦痛です。

    調整中だと「それだけー?」と大声で言われるし、
    きちんとした?お弁当を作れば、身を乗り出して
    「うわ~美味しそう!上手に作ってるな~!」 と
    また 大きな声を出す。

    ちょっと変わった風の 料理を持っていったら、
    当然 興味津々で つぶさに観察…
    スープジャーに雑炊を入れて持って行けば、量を確認
    されて、それで足りるのかと言われる…

    今日は「パンは腹もち悪い」「日本人なら米を食え」
    「ミドリムシ 食べれんの?どんな味なん?」と、沢山
    のコメントを頂きました。てか『虫』ちゃうからね?

    とにかく、あの人と一緒になったら、必ず お弁当
    チェックから始まります。言い方に、嫌味や皮肉は
    ないし、悪気もないのでしょうが、ほんま 大きな
    お世話やねん!!ε٩ (๑•̀ω•́๑)۶з

    もう、放っといてくれ〰〰!と叫びたいです。

    【昨日22:30】ε-(‐ω‐;)ハァ・・
    ばかうけ×8
    ゼロコーラ

    【朝】
    コーヒー

    【昼】
    ベーグルサンド (照り焼きチキン、金平ごぼう、海苔)
    飲むミドリムシ
    みかん

    【夜】
    真だらのごま味噌だれ キャベツ添え
    肉団子の黒酢だれ
    ほうれん草の白和え
    きゅうりとわかめとえのきの酢の物
    大根の煮物
    キャベツのゆかり和え

    【間】
    マカデミアンナッツチョコ
    コーヒー水筒

    ①職場で『頂き物』はしない。 ◎
    ②腹八分目。◎
    ③1日10,000歩以上。◎
    ④喫煙しない! ◎

    カロリー合計:19:43
    •  
    • コメント5件
    • パンクッキー パンクッキー いちいちチェックされるの嫌ですね。 作ったご飯は、食べてても、さらっと見るだけで、流す感じにしてほしいな、と私も思います。 ましてや、コメントを大きく口に出すなんて。食べた気がしなくなりますね(>_<)。 2016.10.04 20:29
    • *ともも *ともも > パンクッキーさん
      ほんまに もぉ!勘弁してもらいたいです。
      バッタリ一緒になってしまったら、出来る限り
      離れた場所に座ろうとするのですが、今日は
      「ここ、ここー」と大きな声で 手招きです↷

      「お局様」なんて、タッパに ご飯を敷き詰めて
      その上に デーンとサンマの蒲焼きですよ!
      突っ込みどころ満載ですよー
      2016.10.04 21:56
    • 美脚スクワット!頑張る 美脚スクワット!頑張る うわー(>_<)勘弁ですね。そういう人って、あんまり料理、凝らないですよね。
      私の周りにもいましたよ(´・ω・`)
      調理にあまり興味がなかったり、作ろうと思わなかったり、だからあんまりレパートリーを知らなかったり....。

      だからキョーミしんしんなんでしょうね(笑)
      2016.10.05 10:53
    • *ともも *ともも > 美脚スクワット!頑張るさん
      とこにでもいるんですね。そういう人。

      ダイエット前は、食堂でなく休憩室で お弁当を
      食べてました。だけど、そこは『誘惑地帯』
      なんです。 甘いものから しょっぱいもの…
      とにかく、店でも開けそうなくらい。

      絶対に手を出さない…と強い意思を持って、
      そこで食べるしか 手はないかも?です。
      2016.10.05 12:57
    • パンクッキー パンクッキー > *とももさん

      さんまでぇーん、はすごいですね。バランスも、見た目も何もありませんね。意外と、自分のことは見えないものですね
      2016.10.05 20:53
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161.7cm 48.1kg

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