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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 50.4kg 45kg 0% (あと5.4kg) 159.6cm 50.4kgの体型
    体脂肪 23% 23% 19.9% 159.6cm 美容

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2016年10月04日

  • 夢

    着々と増える!
    雨だからと外にでず!
    歩数計仕事行く前まで750歩くらいだった!
    いつも、ご飯終わりが分からない!
    時間があると、ダラダラ何回も冷蔵庫開けちゃう!

    カロリー合計:20:06
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実践中のダイエット方法

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159.6cm 50kg

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