酵素ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 43.8kg 39kg 14% (あと4.8kg) 150cm 43.8kgの体型
    体脂肪 22.6% 22.1% 20% 150cm 体重とBMI

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2016年10月04日

  • きえ

    今日からプチ断食(o^^o)

    とりあえず、置き変えでご飯の量減らさなきゃー>_<

    カロリー合計:20:37
    •  
    • コメント3件
    • 虎吉 虎吉 自分も過去ファスティングした事あります(*ノωノ)
      共に頑張りましょう!!
      2016.10.05 13:57
    • きえ きえ > 虎吉さん

      メールありがとうございます☆

      ファスティングしたんですね(^○^)
      なんか嬉しいです♫

      私も寂しがりなので
      ぜひ励まして下さい(≧∇≦)笑
      2016.10.05 19:12
    • 虎吉 虎吉 > きえさん
      こちらこそ!!
      お互い励まし合って頑張りましょう( `ー´)ノ
      2016.10.06 13:39
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