・・・ああ、無念_| ̄|○ il||li

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.9kg 44.8kg 42kg 28% (あと2.8kg) 152cm 44.8kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.9% 23% 152cm 理想

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2016年10月04日

  • めいろ

    東京駅って、なんであんなに入り組んでるの・・・(絶望)
    いい歳して迷子になりかけましたw

    仕事とはいえ、すごい疲労感です(^o^;)

    なんか、足の靴擦れもひどい!(;´Д`)


    今日は運動もできなかったし、残念な気分(´;ω;`)
    運動ってリフレッシュ効果もあるので、できるのであればやりたいと思ってます。

    明日は運動やって、リフレッシュするぞ~!(*´艸`*)



    ★今日の運動内容

    リンパストレッチ&マッサージのみ

    カロリー合計:20:38
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