記録のみ…

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    体脂肪 26.8% 21.3% 20% 158cm モデル

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2016年10月04日

  • かーきん

    記録のみ…

    朝の運動時間を、平日の朝にはやったことのなかったリビングの掃除機かけに充てました。

    運動とはまた違ったスッキリ感。
    家族みんなも起こさなくても起きてきたし(笑)

    カロリー合計:21:15
    •  
    • コメント4件
    • パピコ パピコ おおー!
      素晴らしい‼

      綺麗になって、起こす手間が省けて、一石二鳥☆

      私もかくありたい。
      2016.10.04 22:17
    • みんちゃん みんちゃん 朝、本当にたまに掃除します。
      時間が余ったときだけですが(笑)
      スッキリして気持ちいいですよね(^-^)
      2016.10.05 06:40
    • かーきん かーきん > パピコさん

      マンションなので、早朝の掃除機はできないけど、みんなが起きる時間帯には良いかなって思って(この時間には下の階のお宅はすでに起きてることを知ってるので(*^^*))やってみたら、なかなかよかったです。
      毎日は無理で、簡単にモップかけの日もあるけど、週の半ばに一回はやる!を目標にしようかな。
      2016.10.05 08:46
    • かーきん かーきん > みんちゃんさん

      おはようございます!
      なかなか時間が余ることがないですよね(^^;
      今朝もバタバタでした。
      でも、運動と同じくらいのスッキリ感がありますよね。
      朝運動も続けられているから、朝掃除も習慣化したいところです。
      2016.10.05 08:48
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