ダイエット122日目~~頑張るぞ~~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 59.6kg 52kg 27% (あと7.6kg) 160cm 59.6kgの体型
    体脂肪 34.2% 31.3% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年10月04日

  • きら

    よ~~く見たら昨日の日記がダイエット「21日目」になってました~
    (^_^;) スミマセン・・
    サバよみすぎ~~(笑)

    昨日よりもやっぱり体重増えてました・・・体脂肪も増えてたし・・。
    でも普通の生活だったらそれが当たり前ですね・・ヽ(;▽;)ノ

    ご飯はまた明日報告します~~
    今日はお酒飲んでしまってネムネムなんで・・(つ∀-)オヤスミー

    カロリー合計:21:23
    •  
    • コメント4件
    • genmai genmai ゆっくり休めるとイイですね(≧∇≦)
      リフレッシュ〜*\(^o^)/*
      2016.10.04 21:41
    • きら きら >genmaiさん
      有難うございます、しっかりと寝ました・・(^_^;)
      でもお酒飲んだので夜の有酸素運動出来なかった~~(;_;)
      今日は飲まずに頑張ります!
      2016.10.05 07:21
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