64.9kg 35.7%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 64.9kg 50kg 9% (あと14.9kg) 162cm 64.9kgの体型
    体脂肪 35.9% 35.7% 30% 162cm 標準

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2016年10月04日

  • am

    【朝】…無し

    【昼】
    (13時)トルティーヤ ごぼうサラダ

    【夜】
    (21時)ホットカフェオレ

    (08時05分)64.9㎏ 35.7%
    (20時05分)64.9㎏ 34.5%

    *お通じ…〇



    生理中 カロリー合計:21:46
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162cm 65.1kg

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