まだ筋肉痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.8kg 50kg 26% (あと2.8kg) 153cm 52.8kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.1% 23% 153cm 美容

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2016年10月04日

  • 花かつお

    まだ筋肉痛が残っている。

    今日はたこ焼きを作ったのだが、作りながら食べてしまい反省

    何個食べたかわからないくらい食べてしまった(^^;

    カロリー合計:21:56
    •  
    • コメント2件
    • 紫 たこ焼き美味しいですよね〜♡
      私も日曜に久しぶりに食べて体重増えました笑
      2016.10.05 04:19
    • 花かつお 花かつお > 紫さん
      ついつい食べちゃいますね…(^^;
      そこをストップできれば今頃はもっと痩せてるはずなんですが…
      2016.10.05 23:04
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実践中のダイエット方法

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花かつお
花かつお

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