2カ月目☆30日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 79.3kg 58kg 9% (あと21.3kg) 163.3cm 79.3kgの体型
    体脂肪 40.5% 38.6% 25% 163.3cm 体重とBMI

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2016年10月04日

  • まっつん

    家族でランチ

    ウォーキングもできずだったけど
    お通じがよくて
    スッキリした1日でした!

    カロリー合計:22:08
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実践中のダイエット方法

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まっつん
まっつん

163.3cm 75.4kg

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