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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 60.4kg 48kg 0% (あと12.4kg) 165cm 60.4kgの体型
    体脂肪 31.6% 31.5% 24% 165cm 平均

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2016年10月01日

  • はる

    朝:コーヒー
    昼:ご飯(小)、スンドゥブ
    夜:スンドゥブ

    カロリー合計:292kcal22:25
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実践中のダイエット方法

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はる

165cm 59.6kg

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