眠いので…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.8kg 45kg 1% (あと12.8kg) 157.5cm 57.8kgの体型
    体脂肪 36.2% 35% 25% 157.5cm 平均

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2016年10月04日

  • ぴの

    記録だけ~

    ちょっと食べ過ぎました。
    朝よりプラス700gです。

    夕方1時間近くウォーキング。
    プールは休館日のため行けず。

    ゆっくり寝ます(* ̄∇ ̄*)

    カロリー合計:22:36
    •  
    • コメント4件
    • チョー偏食 チョー偏食 朝からのプラス700グラムくらい、
      ぐっすり寝たら、ひと晩で減っちゃうと思うよ。
      うふふふふwwww (((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.10.05 00:25
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ プール楽しいよね

      私も今日また行ってきたよ!

      週に一回は行っているよ♪
      2016.10.05 12:07
    • ぴの ぴの > チョー偏食さん
      そうかなー、ありがと!

      朝は計り忘れちゃったんだけど、今日どうだろね~??
      2016.10.05 17:21
    • ぴの ぴの > ☆いちご☆さん
      楽しいよねー!!
      泳いでると無心になれる。

      私もできるだけ通いたい!

      でも今日は行けなかった( ;∀;)
      2016.10.05 17:23
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