運動会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 46.2kg 44.5kg 57% (あと1.7kg) 156.2cm 46.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.2cm モデル

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2016年10月01日

  • たにやん

    弟君の運動会でした。
    午後は、お兄ちゃんの幼児教室と水泳教室の振替授業。
    注文したら、思ったより子供たちが食べなくて、残さず食べたら私だけ予定外の食事量、な事態が昼と夜の両方で発生。

    朝→コーヒー、豆乳、バナナ
    昼→豚玉(いろは)、ホルモン焼きそば(和)、トマト、レタス、豆乳、風流しるこ(鶴屋吉信)
    夜→豚骨ラーメン、炒飯、餃子、白米(虎と龍)

    生理中 カロリー合計:22:54
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