2日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 69.9kg 55kg 3% (あと14.9kg) 165cm 69.9kgの体型
    体脂肪 23.6% 23.7% 10% 165cm 体重とBMI

2016年10月04日

  • よっちゃんR

    豆腐2丁
    筋トレ

    カロリー合計:23:00
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