R4日目 今だ増量中!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 79.3kg 67.4kg 40% (あと11.9kg) 174cm 79.3kgの体型
    体脂肪 29.3% 24.4% 18.5% 174cm 美容

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2016年10月04日

  • yukinorick

    減らん… 

    そりゃそ~だ、食べてるし、ジム行けてないし…

    理由が分かってるからいいっす

    これからこれから


    それにしてもよく太るわ(笑)

    カロリー合計:00:08
    •  
    • コメント1件
    • きら きら ヤケにならずに焦らずにね~。 2016.10.06 21:30
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実践中のダイエット方法

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