初日は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 62kg 48kg 0% (あと14kg) 148.5cm 62kgの体型
    体脂肪 37% 37.1% 25% 148.5cm 体重とBMI

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2016年10月04日

  • りよ

    よく動いて、日中は食事も良い感じ。
    夜になって…アイス食べちゃった(;_;)夜の食欲に負けないことが課題。
    10月中にマイナス2キロ目指して頑張る!

    カロリー合計:00:13
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実践中のダイエット方法

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148.5cm 61.7kg

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